Volop zon dit voorjaar en temperaturen richting de zomer worden alleen maar hoger. Bij droge lucht verlies je ongemerkt meer vocht. De lage luchtvochtigheid zorgt dat het zweet sneller verdampt waardoor je als sporter er minder bewust van bent.

Voor de sporter is het heel belangrijk dat om voldoende te drinken. Hoeveel moet ik dan drinken? Wat moet ik drinken en hoe neem ik dat mee op de fiets, rolski’s of skikes?

Vocht is onmisbaar voor je lichaam en helemaal tijdens het sporten. De juiste hoeveelheid vocht heeft grote invloed op je sportprestaties.

Heb je ook zo'n zeurende pijn in je ellebogen, schouders en polsen na 40 minuten dubbelstokken? Marit had hetzelfde probleem. Ze heeft vanalles geprobeerd, maar niets hielp. Totdat ze dempers van StaffanSTAVEN op haar stokken probeerde. Wil je meer weten over de ervaring van Marit met StaffanSTAVEN en over StaffanSTAVEN? Lees dan snel verder.

Je zal wel denken wat is dat nu weer? In dit artikel legt Machiel Ittmann uit wat dit zijn, waarvoor de staven dienen en welke voor jou geschikt zou zijn. We kunnen in ieder geval verklappen dat dit snufje het rolskiën een stuk fijner voor je kan maken.