Volop zon dit voorjaar en temperaturen richting de zomer worden alleen maar hoger. Bij droge lucht verlies je ongemerkt meer vocht. De lage luchtvochtigheid zorgt dat het zweet sneller verdampt waardoor je als sporter er minder bewust van bent.
Voor de sporter is het heel belangrijk dat om voldoende te drinken. Hoeveel moet ik dan drinken? Wat moet ik drinken en hoe neem ik dat mee op de fiets, rolski’s of skikes?
Heb je ook zo'n zeurende pijn in je ellebogen, schouders en polsen na 40 minuten dubbelstokken? Marit had hetzelfde probleem. Ze heeft van alles geprobeerd, maar niets hielp. Totdat ze dempers van StaffanSTAVEN op haar stokken probeerde. Wil je meer weten over de ervaring van Marit met StaffanSTAVEN en over StaffanSTAVEN? Lees dan verder.
Je wilt een nieuwe sportbril kopen, maar waar moet je nu eigenlijk op letten? Ontdek hier 7 punten waar je op moet letten tijdens het kopen van jouw sportbril.
Het weer wordt steeds aangenamer en waarschijnlijk ga je steeds vaker en langere ritten maken. Zeker als je aan het trainen bent voor een meerdaagse tocht, want je moet natuurlijk wel wat zitvlees kweken. Al kan dit wel wat vervelende irritaties opleveren op die ene tere plek.
