Langlaufstokken kopen? Welke zijn voor mij geschikt? We helpen je bij de keuze met dit blog over de Leki stokken voor langlaufen, rolskiën, crossskaten en skiken.

Wat is Skiken precies en is het moeilijk? We leggen het graag aan je uit en ontdek of deze sport iets voor jou is. En als je al weet wat skiken is dan zijn we benieuwd wat je hier van vindt en of je nog aanvullingen hebt.

Volop zon dit voorjaar en temperaturen richting de zomer worden alleen maar hoger. Bij droge lucht verlies je ongemerkt meer vocht. De lage luchtvochtigheid zorgt dat het zweet sneller verdampt waardoor je als sporter er minder bewust van bent.

Voor de sporter is het heel belangrijk dat om voldoende te drinken. Hoeveel moet ik dan drinken? Wat moet ik drinken en hoe neem ik dat mee op de fiets, rolski’s of skikes?

Vocht is onmisbaar voor je lichaam en helemaal tijdens het sporten. De juiste hoeveelheid vocht heeft grote invloed op je sportprestaties.